Le Bien-être

N'est pas

Mais surtout

uniquement

Le bien-être

une destination,

un process.

Téléphone:
06 21 17 80 98

Découvrez le bien-être sous toutes ses formes avec l’Association VP FORME, un vibrum de santé et de sérénité au cœur du Havre, Montivilliers et de Rouelles. Nous sommes dédiés à enrichir votre vie par le yoga, le fitness, de nutrition et une variété d’activités bien-être, conçues pour tous, du débutant à l’expert.

Femme souriante dans un cadre domestique.

Valérie Schmidt

Thérapeute Holistique

Femme professionnelle en veste turquoise souriante.

Sandra Quillet

Hypno-nutrition Magnétisme

Deux personnes souriantes, cadre circulaire vert.

Mélanie Leth'

pilates

Femme aux cheveux bouclés et collier devant mur en bois.

Autres ?

Role

Réservez votre séance

Réservez Votre Séance en Trois Étapes Simples :

  1. ÉTAPE 1 : Choisissez votre activité.
  2. ÉTAPE 2 : Indiquez vos disponibilités.
  3. ÉTAPE 3 : Confirmez votre séance.
Couronne laurier verte et ruban, icône de récompense.

800+

Participants évènementiels

Mains formant un coeur, solidarité, amour.

5000+

Heures investies

Cœur blanc sur fond vert tourbillonnant.

80+

Coeurs souriants

Icône poignée de main, partenariat, accord.

10+

experts soutien

Nous vous proposons

Rejoignez mes ateliers

✨ Après plus de 20 ans à me consacrer à aider les enfants porteurs de handicap, j’ai embrassé ma passion pour la nutrition. 🌸 Mon parcours m’a conduit vers la nutrition en 2019, une révélation qui m’a enfin permis de comprendre comment fonctionne mon corps, perdre du poids sans avoir faim et maintenir ma motivation à long terme. Avant cela j’avais recours à des régimes restrictifs qui n’ont pas marché pour moi. Aujourd’hui, je me sens bien dans mon corps et je souhaite aider les autres à se sentir aussi bien dans le leur !🫶 Je vous accompagne à votre rythme vers VOTRE bien-être ! Si vous recherchez une approche holistique pour atteindre vos objectifs de santé, n’hésitez pas à participer à mes ateliers d'hypno-nutrition.

Résultats réels

Magali M. « Sandra est une adorable personne toujours à l’écoute elle m’a beaucoup aidé avec la méthode à me sentir mieux avec la maladie de crohn beaucoup moins de douleurs un bien être avec une alimentation très saine je suis très contente de l’aide de que Sandra m’apporte. »
Ateliers
d'Hypno-nutrition

Les ateliers d’HypnoNutrition, animés par notre experte Sandra, dédiés à tous ceux qui cherchent à harmoniser leur alimentation avec leur parcours de santé, y compris face aux défis tels que la gestion du poids.

Ateliers mental & énergétique

Valérie vous ouvre les portes d’un univers où le corps et l’esprit s’unissent pour votre bien-être. Avec son expertise et passion en Sophrologie, Hypnose Éricksonienne et Bien-être Énergétique, elle vous guide vers une libération profonde et une harmonie intérieure.

Votre bien-être mental !

Première fois que je rencontre Valérie, et ce fut une très belle rencontré, j'ai adoré mon soin énergétique et j'ai pu apprendre beaucoup de choses me concernant. Je recommande avec plaisir Valérie, vous ne serez pas déçu. Suite à un rendez-vous en février 2023 Anaïs L.

Renforcez votre corps et votre esprit avec les ateliers Pilates

Mélanie vous accompagne avec sa connectivité à : Gagner en souplesse et en flexibilité Diminuer votre stress et votre anxiété.

Esprit saint, corps saint !

Les Capsules bien-être

Les capsules de bien-être sont des moments enjoués de vitalité bénéfiques au travers de plusieurs activités : Sophrologie, Coaching, Nutrition, Sport , Et bien plus encore ! Des conseils et astuces pour un mode de vie plus sain et plus heureux.

Téléphone
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Alors une séance ? une question ?

Logo feuille verte et cercles d'eau.

Renforcement Mental

Plongez dans nos ateliers enrichissants, où vous apprendrez à cultiver votre bien-être mental à travers la sophrologie et l'hypno-nutrition dans le but d'éveiller votre conscience et revitaliser votre joie de vivre.

Silhouette de femme avec guitare, cercle turquoise.

Maîtrise du Stress

À travers des pratiques de relaxation profonde, de pleine conscience, et des techniques énergétiques, trouvez la tranquillité et l'équilibre au sein de votre quotidien.

Logo avec poignée de main électronique.

Soutien Émotionnel

Nous sommes prêts à vous accompagner avec compassion et professionnalisme, assurant un soutien adapté à chaque situation.

Foire Aux Questions de l'Association VP FORME

Bienvenue dans notre section FAQ, conçue pour vous fournir des réponses rapides et précises aux questions les plus fréquemment posées concernant nos activités, nos formules, et notre approche du bien-être. Que vous soyez nouveau dans le monde du yoga et du Pilates, intéressé par la sophrologie ou l’hypno-nutrition, ou simplement curieux d’en savoir plus sur ce que nous proposons, vous trouverez ici les informations essentielles.

Nos ateliers utilisent des techniques de sophrologie et d’hypnose pour vous aider à trouver des stratégies efficaces de gestion du stress, vous permettant de vivre plus sereinement.

Absolument, nos ateliers sont conçus pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé. Nos expertes vous guideront pas à pas.

L’Hypno-nutrition vous aide à adopter de saines habitudes alimentaires, à surmonter les addictions alimentaires, et à atteindre vos objectifs de poids de manière durable.

Oui, nos ateliers de sophrologie et de bien-être énergétique offrent des techniques pour améliorer la qualité de votre sommeil, vous aidant à vous sentir plus reposé et revitalisé.

Pour réserver, contactez-nous au 06 21 17 80 98 ou visitez notre site web. Nous serons ravis de vous accueillir dans nos ateliers.

Les ateliers sont proposés à 20€ pour 2 heures d’accompagnement enrichissant.

Les ateliers sont proposés à partir de 20€ pour 2 heures d’accompagnement enrichissant.

Les partages reçues

Première fois que je rencontre Valérie, et ce fut une très belle rencontré, j'ai adoré mon soin énergétique et j'ai pu apprendre beaucoup de choses me concernant. Je recommande avec plaisir Valérie, vous ne serez pas déçu.
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Anais L.
2023 LE HAVRE

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