Nos Formules VP Forme

Plusieurs activités proposées

Pour vous aider à trouver l’équilibre parfait entre bien-être physique et mental, l’Association VP FORME vous propose trois formules uniques, adaptées à tous les niveaux et préférences :

  • Formule 1 à Montivilliers : Un accès illimité à toutes nos activités, parfait pour ceux qui souhaitent explorer et profiter pleinement de notre offre variée.
  • Formule 2 à Rouelles : Choisissez une activité spécifique par semaine, idéale pour se concentrer sur un domaine particulier et progresser de manière ciblée.
  • Formule 3 à Rouelles/Aplemont : Profitez de la flexibilité avec 6 heures d’ouverture à volonté par semaine, permettant de varier les plaisirs et les lieux de pratique.

Activités disponibles :

  • Yoga : Pour l’équilibre et la sérénité.
  • Pilates : Renforcement musculaire et posture.
  • Qi Gong : Harmonie du corps et de l’esprit.
  • Abdos-Fessiers : Tonification et renforcement.
  • Gym Douce : Idéale pour les seniors, pour une remise en forme tout en douceur.
  • Ateliers Thématiques (Sophrologie, Nutrition, Coaching) : Pour un bien-être holistique.

Chaque formule et activité est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à vous détendre ou à enrichir votre parcours de bien-être.

Formule 1 : Montivilliers

accès illimité à toutes nos activités
220 10 HEURES SEANCE / semaine
  • Yoga pour tous les niveaux
  • Pilates pour renforcer et tonifier le corps
  • Séances de relaxation et stretching pour améliorer la flexibilité
  • Abdos-fessiers pour un renforcement ciblé
  • Gym seniors adaptée aux besoins spécifiques des aînés
  • Qi Gong pour l'équilibre et la sérénité
  • BONUS: Ateliers de sophrologie, nutrition, et coaching pour un bien-être intégral

Formule 2 : Rouelles

accès aux activités de vos choix
210 Chaque semaine, choisissez votre activité
  • Choix d'une activité par semaine parmi notre offre variée
  • Accès à des programmes évolutifs et spécifiques
  • Encadrement personnalisé pour une progression sur mesure
  • Possibilité d'intégrer des séances de la Formule 1 ou 3 pour une expérience enrichie

Formule 3 : Rouelles/Aplemont

Pratique diversifiée et accessible.
160 6 HEURES SEANCE / SEMAINE
  • Accès mixte aux cours proposés à Rouelles et Aplemont
  • Yoga
  • Pilates
  • Gym Douce
  • Qi Gong
  • Ateliers thématiques

Les partages reçues

Première fois que je rencontre Valérie, et ce fut une très belle rencontré, j'ai adoré mon soin énergétique et j'ai pu apprendre beaucoup de choses me concernant. Je recommande avec plaisir Valérie, vous ne serez pas déçu.
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Anais L.
2023 LE HAVRE
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