Nos Formules VP Forme
Plusieurs activités proposées
Pour vous aider à trouver l’équilibre parfait entre bien-être physique et mental, l’Association VP FORME vous propose trois formules uniques, adaptées à tous les niveaux et préférences :
- Formule 1 à Montivilliers : Un accès illimité à toutes nos activités, parfait pour ceux qui souhaitent explorer et profiter pleinement de notre offre variée.
- Formule 2 à Rouelles : Choisissez une activité spécifique par semaine, idéale pour se concentrer sur un domaine particulier et progresser de manière ciblée.
- Formule 3 à Rouelles/Aplemont : Profitez de la flexibilité avec 6 heures d’ouverture à volonté par semaine, permettant de varier les plaisirs et les lieux de pratique.
Activités disponibles :
- Yoga : Pour l’équilibre et la sérénité.
- Pilates : Renforcement musculaire et posture.
- Qi Gong : Harmonie du corps et de l’esprit.
- Abdos-Fessiers : Tonification et renforcement.
- Gym Douce : Idéale pour les seniors, pour une remise en forme tout en douceur.
- …
Avec Valérie, Delphine, Mélanie, Monia, Justine aux commandes.
Chaque formule et activité est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, que vous cherchiez à améliorer votre condition physique.
Association VP Forme
Nos activités physiques
Renforcez Votre Corps en Douceur
Rejoignez nos séances de Gym Douce spécialement conçues pour un renforcement musculaire tout en douceur.
Idéale pour les seniors, les personnes qui reprennent une activité après une maladie ou bien un accident.
Maintenez votre Dynamisme
Nos séances de Gym Senior offrent une approche adaptée pour les seniors cherchant à améliorer leur condition physique en douceur.
Que ce soit en renforcement musculaire comme en étirement.
Équilibre et Renforcement
Découvrez le pouvoir du Gym Ball pour un renforcement musculaire profond et ludique.
Mais également pour optimiser les étirements corporels.
Harmonisez Corps et Esprit
Plongez dans l’univers du Yoga avec Monia ou Valérie à l’Association VP FORME pour une expérience qui harmonise corps et esprit.
Nos séances, accessibles à tous les niveaux, incluent une consultation individuelle pour personnaliser votre parcours
Cultivez Votre Énergie Vitale
Découvrez le Qi Gong avec Delphine à l’Association VP FORME et apprenez à maîtriser et à cultiver votre énergie vitale pour une santé et un bien-être améliorés.
Dynamisez Votre Corps avec Légèreté
Embarquez dans notre programme de Gym Douce spécialement conçu pour améliorer votre capital renforcement musculaire et augmenter votre souplesse.
Refaites circuler l'énergie
Nos séances de Stretching sont conçues pour améliorer votre flexibilité et votre bien-être intérieur.
Il associe le corps et le mental avec le souffle avec un bonus en fin de séance par une relaxation profonde.
Fortifiez votre Corps avec Précision
Engagez-vous dans nos cours de Pilates pour renforcer et tonifier votre corps en optimisant votre souffle avec précision pour meilleure forme physique.
Formule 1 : Montivilliers
accès illimité à toutes nos activités-
Yoga pour tous les niveaux
-
Pilates pour renforcer et tonifier le corps
-
Séances de relaxation et stretching pour améliorer la flexibilité
-
Abdos-fessiers pour un renforcement ciblé
-
Gym seniors adaptée aux besoins spécifiques des aînés
-
Qi Gong pour l'équilibre et la sérénité
-
Et bien d'autres...
Formule 2 : Rouelles
accès aux activités de vos choix-
Choix d'une activité par semaine parmi notre offre variée
-
Accès à des programmes évolutifs et spécifiques
-
Encadrement personnalisé pour une progression sur mesure
-
Possibilité d'intégrer des séances de la Formule 1 ou 3 pour une expérience enrichie
Formule 3 : Rouelles/Aplemont
Pratique diversifiée et accessible.-
Accès mixte aux cours proposés à Rouelles et Aplemont
-
Yoga
-
Pilates
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Gym Douce
-
Qi Gong
-
Abdos-fessiers...
Valérie Schmidt Venem
GYM SENIORS
ABDOS FESSIERS
GYM DOUCE FAÇON YOGA
Mélanie
Pilates
Fitness
Monia Lisa
Green Yoga
Delphine
Qi qong
Foire Aux Questions de l'Association VP FORME
Les questions plus fréquemment posées concernant nos activités, nos formules, et notre approche du bien-être. Que vous soyez nouveau dans le monde du yoga et du Pilates, intéressé par la sophrologie ou l’hypno-nutrition, ou simplement curieux d’en savoir plus sur ce que nous proposons, vous trouverez ici les informations essentielles.
VP FORME MTV se distingue par sa diversité de séances adaptées à tous les besoins, qu’ils soient doux ou intenses, toniques ou cardio. Notre objectif est de partager notre passion pour le bien-être dans une atmosphère accueillante, sans étiquette d’âge ou de niveau de pratique.
Oui, nous offrons des facilités de paiement pour permettre une pratique sereine et accessible à tous. Contactez-nous au 06 21 17 80 98 pour plus de détails sur les options disponibles.
Absolument, nous accueillons tous les participants, de 15 à 99 ans, quel que soit leur niveau de pratique. Nos ateliers sont conçus pour être inclusifs et adaptatifs aux besoins de chacun.
La qualité de nos séances est garantie par l’expertise de nos professeurs, tous diplômés et expérimentés. Nous veillons à proposer des séances variées et enrichissantes tout au long de l’année, à l’exception des vacances de Noël.
Nous proposons trois formules principales adaptées à vos besoins :
- Formule 1 Montivilliers : Accès à toutes activités pour 220€/L’année.
- Formule 2 Rouelles : Une activité spécifique par semaine pour 210€/L’année.
- Formule 3 Rouelle et Le Havre : 6 heures d’ouverture à volonté par semaine pour 160€/L’année. Des options supplémentaires sont disponibles pour personnaliser votre adhésion.
Oui, pour souhaiter la bienvenue aux nouveaux membres, nous offrons 2 cours d’essai gratuits pour découvrir notre approche et nos activités.
